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[스크랩][유투브 '극진가라데kyokushinkarate'] 최배달 님에 대한 아들분의 회상 영상 몇 개

전설적인 격투가셨던 최배달 님에 대한 아들분의 회상 영상입니다. 영상내 인터뷰 내용 받아쓰기^^(아래): "삼백번을 연습하면 하수한테나 내가 필요할 때 (그 기술을) 쓸 수 있고, 삼천번을 연습하면 내가 원할 때 그 기술을 쓸 수 있어. 근데 삼만번을 연습하면 그 기술이 필요할 때 내 몸에서 나온대." "모든 무술은 일직선으로 올라가는 건 없어요. 계단으로 올라가지. 이 계단처럼 올라가는 데 벽이 있는거야. 80% 가다가 떨어지고. 100%만 한번 넘으면 자전거 타기처럼 또 어느 정도 수준이 있어. 운동선수 조금이라도 해 본 사람이면 나중에 어느 정도 붙어보면 벽처럼 느껴지는 사람이 있거든. 그거를 올라가기 위해서는 다 해봐야돼. '끝까지 해봐도 안 되는데...' 하는데 그거를 누군가가 (도와줘야) 하는..

마크 버스트겐의「Core Performance Endurance」(작 형 번역 버전) - 파트 2 (진행중)

미국의 코어 트레이닝 전문가인 Mark Verstegen이 지은 책,「Core Performance Endurance」를 번역해 본 것입니다 (번역 기간: 2015년 8월 ~). 책 이름: Core Performance Endurance - A New Training And Nutrition Program That Revolutionizes Your Workouts (지구력 종목의 코어 퍼포먼스 - 당신의 운동을 혁신시킬 새로운 훈련 & 영..