★ 멘탈/멘탈(일반) 228

[스크랩][유투브 "터닝포인트"] 10분만 참으면 뇌에서 일어나는 변화..(니르 이얄)

뇌는 불편함에 반응한다. 무언가를 안 하려고 참는 순간(ex. 다이어트) 불편해지고, 그것을 뇌는 해소하려 한다. 참지 못하고 하는 순간, 그 반작용으로 더욱 폭풍흡입함. 참으려고 계속 머리속에서 되풀이해서 생각하는 동안, 뇌는 계속해서 불편해지고 오히려 그것에 집착하게 되는 것임. 전략적으로 접근: 참는게 아니고, 10분 후에 하자! 10분 타이머 맞춰 놓고, 10분동안 잊어버리고 딴짓하는 것(필요한 일을 해도 됨) 감정은 파도와 같아서 시간이 지나면 가라앉는다(10분 후에는 생각이 바뀌어 있을 가능성이 큼). 뇌를 불편하게 하지 않는 전략적인 방법임.

'삼족기(三足器)'의 가르침과 축구 선수의 '클래스(class)'(2012.9.10.)

드라마 상도(商道) 제42화에서 '삼족기(三足器)' 부분을 제가 편집한 영상입니다.^^ 드라마 상도(商道) 제42화의 '삼족기(三足器)' 부분 영상을 참고해 주세요... 영상이 저작권때문에 재생 차단되네요ㅠㅠ 뚜렷한 철학과 영민한 상술로 조선 제일의 부를 이룬, 만상 도방 임상옥에게 당시 부정과 부패를 일삼는 지배권력을 뒤엎으려는 혁명세력의 수장, 홍경래가 접근하여 회유하려 합니다. 임상옥은 이전에 스님이 예언하신 비기를 꺼내 그 뜻을 파악하려 합니다. '삼족기(다리가 세 개 달린 솥)'의 가르침을 감상해 보세요^^ 드라마 '상도'에서 이런 얘기가 나와요: 인간의 명예욕, 재물욕(부), 지위욕(권력)은 솥의 세 다리와 같아서, 제자리를 벗어나 다른 욕망을 탐하게되면 균형을 잃고 솥이 넘어져 버린다고. 스..

[스크랩][사피엔스 스튜디오] 진짜 나쁜 사람들이 매력적이고 착해 보이는 이유 [어쩌다어른D] | 김경일 교수

악인을 구별하고 손절하는 방법 어린 아이에게 사랑을 아낌없이 줘야하는 이유 나쁜 관계에서 벗어나기 위한 정신력 키우기(문화,예술,취미,레저,게임) 악인들을 가까이에서 연구하고 변화시키는 것(악인들에 의한 천문학적인 피해를 줄이기 위해)

[스크랩][유투브'Peachy'님] 한국이 스파르타와 닮은 이유 l 세계 최고 기업 조직 전문가가 말하는 한국에게 부족한 딱 한 가지 (기업 문화와 리더십에 대한 조언!!)

- 직원들(선수들)을 진짜 가족처럼 대하고, 솔선수범하는 리더쉽.(이건 그냥 한국의 기본적인 문화적 특징임. 오지랖 문화~~) - 신입사원(새로 영입된 선수)을 뽑는 것은, 가정에서 아기를 입양하는 것과 같이, 조직의 모든 역량과 모든 자원을 총동원하여 신경써야 하는 가장 중요한 일.(이거 정말 비유가 좋음) - 직원들(선수들) 한명한명을, 단지 기계의 부속품이 아닌, 가족과 이름을 가진 하나의 인격체로 온전하게 대하는 것.(사실 이건 당연한 건데, 언제부턴가 사람을 조직에 속한 부속품 취급하게 되었음......... 언제부터 이렇게 된 거지.....) - 절대로 잃어버려서는 안되는 스파르탄의 방패처럼, 옆에 있는 사람을 보호하는 강력한 힘. (사회 안전망. 우리나라는 정말 사람이 전부인 나라임. 오로지..

축구에 있어서 스킬 트리 (2014.1.12.)

'작 형' 이란, '작은 형님'의 줄임말입니다^^;; 오래전에 아이들이 붙여준 별명인데 애착이 가네요^^ 아, 저는 축구를 직접 몸으로 하기를 즐기는 평범한 대한민국 남자입니다^^ 저는 그야말로 아마추어에다가, 실력도 허접하구요ㅠㅠ;; 천재도 아님(몸치임;;; 춤 하나도 못 춤;;; 축구 기술 하나 대충 익히는데에도 몇 달은 걸림;;; 헛다리 익히는데 10년 걸렸음;;;) 축구를 즐긴다 함은~~~~ 저의 지상 명제죠^^ ㅋㅋㅋ 축구를 '일한다'(-_-;;) 축구를 '노동한다'(ㄱ-) 축구를 '고뇌한다' (;;;;;;) 축구를 '노가다한다' (.....) 음... 다 말이 안 된다고 생각함 ㅋㅋㅋ 아마추어니까~~~ 축구가 즐겁지 않으면 관둘 수 있죠~~~~~~^^;; 다행인지, (저한테 낚시질당하는;; 애..

축구에 있어서 명언/경구 모음

@@축구에 있어서 명언/경구 모음@@ 축구도 사람들이 모여서 만들어가는 인간 활동들 중 하나이다. 보다 매끄럽고 바람직한 대인관계와 인생살이를 위한 조언들이 축구에 있어서도 그대로 통용될 것이다. 얼핏 생각하면 축구와 별로 관계없어 보일지 모르는 내용들이지만, 마음에 새겨두면 더욱 더 즐겁고 역동적인 축구인생을(^^;;) 설계하는데 도움이 될만한 내용들을 모아보았다. 약 50% 정도의 내용은 내가 군대에 있을 때 수집한 것들이고, 나머지는 그 후에 여러 출처에서 모은 것들이다. 여러분도 아마 한 번쯤은 어디선가 들어본 경험이 있는 글들이 많을 것이다^^ 양이 좀 많긴 하지만, 비슷한 내용을 가진 것들끼리 내 나름대로 가까이 붙여서 몰아놓았으므로, 읽으시는 데 도움이 될 듯 하다. 읽으시는 순서는 아무데서..

[스크랩] [조선일보 Weekly BIZ] 직원들의 에너지가 기업의 힘... 그들의 욕구를 만족시켜라 (2011.12.24)

[Weekly BIZ] [Interview] 美 컨설팅 기업 CEO 토니 슈워츠 씨 "직원들의 에너지가 기업의 힘... 그들의 욕구를 만족시켜라" 원문 ---> http://biz.chosun.com/site/data/html_dir/2011/12/23/2011122301689.html 그대로 퍼옴 ----------------------------------------------------------------------------- 비용절감·인원감축…직원들 쥐어..