작 형의 축구 블로그(V3.20)

몇 번 듣다보니 중독돼서..... 운동할 때 들으면 엄청나게 신날듯한 노래임~ 한국 여자가수 2명과 미국 여자가수 2명이 협업했고, 작곡은 리그오브레전드를 만든 게임사 라이엇 게임즈의 음악팀이 작곡함. 게임의 여성 캐릭터 4개를 가지고 뮤직비디오를 만듬 ㄷㄷㄷㄷ 대충 가사가 리그오..

[네이버 블로그 'jam es'님] 최배달-전설의 승부사 글(원본 글 링크: https://jmlim24.blog.me/40002584744) 글 중 일부분 퍼옴(최배달님의 저서에 있는 호흡법 내용이라는데....). 글 복사가 안 돼서... 스크린샷으로 캡쳐해옴ㅠㅠ ※아래 내용 중 주의할 점은: (특히 '음양호흡' 부분을 포함해서) 전체 내..

@@[짧은 생각] 허리의 아치(arch. 둥근 호선)@@ 단순히 척추를 일직선으로 펴는 것만 생각했던 나에게, 척추를 자연스럽게 구부려 S라인으로 만드는 것이 더 좋은 것 같다는 생각이 들었다. 몇 가지 근거가 있다. 1. 상체를 뒤로 젖히다시피 하는 "궁신탄영" 글(http://blog.daum.net/schreder/8552308) 2. ..

http://youtu.be/APLikOyPI8U    위의 동영상이 표층근육의 힘을 탈력하고, 장요근. 햄스트링. 척추다열근등의 심층근육을 이용하여[ 이 근육들이 중심축관련근육]   신체중심선과 중력선을 일치시켰다가, 벗어났다가 하면서[ 영상에는 미묘하게 몸이 꿈틀거림] 서는 자세입니다.   ..

팔자 걸음(발끝 방향을 바깥으로 유지하기) 다시 깨달음.... 이것이 모둠발 이론과 충돌하는 경향이 있는데, 발끝의 방향만큼은 바깥쪽을 향해야 함!! 발끝이 안쪽으로 모아지면 (특히 횡이동 하거나 좌우로 브레이크 잡을 때) 무릎에 무리가 옴ㅠㅠ 발끝으로 딱 버텨줘야 좌우 방향으로의..

총 8개 강좌. 더 레전드 클래스 with 박지성 유투브 슛포러브 채널에서 퍼옴~(https://www.youtube.com/channel/UCdTDdygpZKdDew2s1s419iw)

[작 형 번역 버전] 리오넬 메시처럼 바디 페인트하기 ● 바디 페인트의 원리 축구 게임에서 바디 페인트(body feint. 몸 동작 속임수)는 다양한 상황에서의 해결책을 제공해 주는 훌륭한 도구이다. 리오넬 메시는 그의 결정적이고 과감한(decisive) 바디 페인트로 유명한데, 그것은 그의 신체 능..

"월 수당 30만원의 기적.."한국의 아약스 꿈" 양평FC가 말하다" http://v.sports.media.daum.net/v/20180727060012085?f=m 다음 내용은 본문에서 일부분을 발췌한 내용입니다~~~~: 김 감독의 지도 철학 중 하나는 포지션별로 선수의 역할을 세분화해 지도하는 것이다. 그는 “단순히 발을 맞춰서 조직력을 만..

@@[스크랩][유투버 '7mlc'님] 드리블 패턴 훈련 동영상 3개@@ 최근에 유투브에서 정말 멋진 영상을 찾아서(역시 유투브에는 없는게 없음)급하게 번역해서 올려보았음~ 유투버 '7mlc'라는 분이 올린 영상인데, 영구 소장각인듯ㄷㄷㄷ 제가 10여년 전에 동네 초딩한테 배웠던(지금도 제 드리블 기..

※일러두기※ 이 글은 제가 이제까지 축구를 해 오면서 생각했던 것들을 여러 사람들과 토론 및 자료 수집을 거쳐 작성한 것입니다. 축구 전문가가 아닌 일반인의 시각에서(즉, 너무 전문적으로 깊이 들어가지 않고 축구를 즐기는데 필요한 정도로만) 축구를 어떻게 하면 잘 할 수 있을까..