미국의 '코어 트레이닝' 조류가 우리에게 던지는 시사점 저는 요즘 최영철 선생님께서 블로그'무술과학오딧세이'에 쓰신 글들을 보고 '코어 트레이닝'을 알아보고 있는 중이예요^^ 미국의 유명한 피지컬 전문가인 마크 버스트겐이 쓴 '코어 퍼포먼스'라는 책을 도서관에서 훑어봤는데, 필라테스나 알렉산더 테크닉 같은 새로운 경향들도 반영된.. 작 형 축구일기 2011.05.26
저의 자기 소개서^^;; 요즘 제가 취직을 하려고 여기저기 알아보는 중입니다^^;; 약간 늦기는 했지만 세상으로 첫 발을 내디디려고 하는데요, 되도록이면 축구와 관련된 분야에서 제 꿈을 펼치는 것이 저의 소망이네요^^ '하고 싶은 일'과 '생계를 유지하기 위해 하는 일'이 일치되는 것은 힘들다고는 하지만, 그렇게 되도록 .. 작 형 축구일기 2011.04.10
요새 며칠동안 관리가 소홀했네요.. 지금은 다 나았지만, 며칠 전에 뭘 잘못 먹었는지 속이 더부룩하고 쓰리고, 온몸도 몸살 증세 비슷하게 아프더라구요ㅠㅠ 부득이하게 블로그의 관리가 소홀해 진 것 같네요... 대신 아이디어들은 그만큼 더 숙성된 듯ㅎㅎㅎ;;; 글로 쓰지 못하는 상태에서 계속 머리속으로 생각을 굴려대니까ㅋㅋㅋ 점.. 작 형 축구일기 2011.03.17
신체밸런스(14판) 업데이트~ 항문+복근의 상체 지지 메커니즘 연구 내용이 '신체밸런스(14판)'글에 반영되었습니다^^;;; 덧붙여, 약간 장황한 면이 있었던 글 내용을 다이어트 했어요~ '신체밸런스'글이 무슨 살아있는 생물도 아니고;;; 계속 꿈틀거리면서 변함;;; 저의 밸런스에 대한 생각이 계속해서 꿈틀거리기 때문임-_-;;;; 컴퓨터.. 작 형 축구일기 2011.03.09
신체밸런스(13b판) 글 수정 관련 [2011.02.11] v.3.14 업데이트!! - 신체밸런스(13a판) 박지성 선수의 상징적인 등번호인 '13'ㄷㄷㄷ;;; 저의 밸런스 글도 perfection(완벽)을 향해서 가는 것 같네요.....ㅠㅠ ① 다른 분들의 좋은 글들에서 이제는 핵심만 뽑아내고, 더욱 깊어진 저의 이해를 바탕으로 저만의 글을, 경기 중에 집중하는 테크닉만을 .. 작 형 축구일기 2011.02.23
브라질 길거리 축구 설마 고수들이겠지??? 브라질 청소년들이 다 저렇게 비행 청소년들이면...ㄷㄷ 여러가지 기술들 나오네... 하나씩 익혀야 겠다~ 작 형 축구일기 2011.02.21
v.3.13 업데이트ㅠㅠ(감동의 눈물) 뭐 그렇다고 글을 다 완성한 건 아니지만-_-;;; 그동안 벼르고 별러 왔던 '인스텝 볼터치의 매직 연구'글의 엄청난 버그(major bug ㄷㄷㄷ)를 바로잡았습니다^^ '스위트 스팟'에 대한 해묵은 논란에 대한 저의 견해를 일단 정리했고요, '엄지 발등뼈'라는 새로운 단어를 만들어낸 것;;; 네티즌 '쿤'아게로''님.. 작 형 축구일기 2011.01.27
GIF 움짤 파일 제조법 메모(연구중) 포토샵으로 gif움짤을 만들줄 몰라서;;;;;;;;; 포토스케이프로 만든 후 포토샵으로 편집함;;;;;;;; 포토샵만으로 만드는 방법 아시는 분 댓글좀요ㅠㅠ 그리고 움짤 파일 용량을 획기적으로 줄일 수 있는 방법이 없을까요? 프레임 지연시간과 프레임 장수의 절묘한 비율이라든지 등등 -----------------------------.. 작 형 축구일기 2011.01.13
'신체 밸런스' 글 (12-b판) 업데이트--> 디딤발 테크닉 관련 신체밸런스 글 12판에서 약간의 수정사항 있어요^^ (12-a판) --> 상체 관련 내용 약간과 '발뒤꿈치 변속 클러치'이론 추가 그 밖에 수첩에 메모해 뒀던 글을 처리했네요..... 별다른 내용은 없습니다. 단편적인 아이디어 쪼가리들임.... =================================================(여기까지 2010.12.18. 업데이트 내.. 작 형 축구일기 2010.12.23
v.3.12 업데이트^^ 오랫동안의 작업이 결실을 맺었네여ㅠㅠ 뭐 그렇다고는 해도 이 '밸런스'글의 특성상 완전무결한 진리는 어디에도 없으니까요.... 깊이 들어가면 들어갈 수록 그 끝을 알 수 없는 것... 신체 밸런스 뿐만 아니라 '축구'자체의 특징이기도 하네요^^ 인간의 오랜 역사와 함께 오랜 세월 수많은 사람들에 의.. 작 형 축구일기 2010.11.30