당분간 블로그 관리가 어려울 듯 합니다.

제가 취직을 해서 적응기간입니다. 마음의 여유가 상당히 부족하네요ㅠㅠ 걱정거리가 많습니다....

업데이트는 못하더라도, 이곳은 저의 마음의 고향이니까요^^ 기분을 풀고 싶을 때 저도 자주 들어올 듯 해요~

여러분이 달아주시는 댓글은 언제가 되더라도 제가 꼭 답글을 쓰니까요~ 지우거나 하진 마세요^^

 

젊었을 때 운동한 양을 중년과 노년에는 깎아먹으면서 산다고 하죠~ 나이들면 일에 치여서 운동할 시간도 부족하고, 회복력도 젊을 때보다 떨어져서 운동을 해도 효과가 젊을 때 보다 떨어져요. 하지만 나이들어 운동을 안하면 몸이 이곳저곳 아프니까 일부러 시간을 쪼개서라도 운동을 하는 것이 어른들이죠. 건강을 위해서 젊을 때 미리미리 운동을 즐겁게 많이 해 두세요!! 나이들었을 때 건강과 체력의 밑바탕이 됩니다^^