단전을 둘러싼 속 근육들의 관계에서, 척추에 관련되는 알렉산더테크닉만 글을 따로 쓸 필요가 없어 보여서 합침^^ 기존 알렉산더 테크닉 글은 백업 카테고리로 보냄~
아래 단전 주변 근육들(골반기저근,복횡근,척추다열근,횡격막)을 하나로 합쳐서 정리하였음.(단전 글) 물론 장요근도 빼놓을 수 없음~
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