축구를 하는 아이들이 주로 발뒷굼치가 아프다고 많이 합니다. 대윤이도 자주 뒷굼치가 아프다고 하네요.
최근 운동하는 운동장중 인조잔디가 너무 오래되고 낡아서 전혀 충격흡수를 못해주는 곳에서 운동하고 오면 특히나 아프다고 합니다.
대윤이의 뒷굼치 보호를 위해서 풋살화 중에서 푹신한 것으로 구매해야 할 듯 합니다.
아이들이 운동하는 잔디의 상태를 언제나 유심히 봐야 할 듯 합니다.
보통 발 뒷굼치 짜릿한 통증시 이런 스트레칭으로 재활한다고 합니다...
물론, 예방 차원에서 하면 더욱 좋겠지요...
출처 : 대윤이의 축구선수 도전기!
글쓴이 : 파워큐브 원글보기
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