[스크랩][국제공수도 연맹 극진회관] 극진 가라데 보강훈련 비디오

일본의 실전을 중시하는 가라데의 한 유파인 '극진 가라데'의 훈련 영상~

좀 오래된 영상이긴 하지만, 고(故) 최배달 님(오오야마 마쓰다스)이 직접 감수하신 자료임~

본 훈련이 아니라, 가라데의 보강운동 영상인데, 축구의 보강운동과 매우 흡사함^^ (기존 학원 축구 선수들이 하는 운동들과 완전 똑같다시피 함~ 그 운동들의 뿌리가 어디인지를 짐작케 하는 대목... 하지만 어떤 운동을 하더라도 나의 몸을 관조하며 한다면 효과를 볼 수 있을 것임~)

나는 코어가 매우 약해져 있는 것 같음ㅠㅠ 보강을 해야 함.....