[스크랩][유튜브] '진식 태극권' 백상헌 사범님 관련 영상 몇 개

 아래 세 영상에서 상체의 4꼭지점(양 어깨, 양 골반) 이론이라든지, 상대의 중심을 뺏을 때 훼이크를 주는 법이라든지, 유용한 내용이 많음~ 진식태극권의 3대 원리(방송, 전사, 추수)에 대해서도 이해하기 쉽게 설명해 주심~

 

 나에게 (축구적으로) 도움이 된 내용은 골반을 수평으로 유지하며, 상체의 네 꼭지점이 과도하게 일그러지지 않게 미묘하게 상체를 비트는 요령, 참장공으로 몸의 뼈대 형태를 형성하는 요령, '섬'(몸을 비틀며 상대를 잡아 넘어트리는 동작)에서 몸을 비틀 때 다리를 마치 런지하듯이 안정적으로 굽히는 요령 등의 내용이었음~