[스크랩][네이버 블로그 'jam es'님] 최배달-전설의 승부사 (글 중 호흡 관련 내용 일부 퍼옴)

[네이버 블로그 'jam es'님] 최배달-전설의 승부사 글(원본 글 링크: https://jmlim24.blog.me/40002584744)

글 중 일부분 퍼옴(최배달님의 저서에 있는 호흡법 내용이라는데....). 글 복사가 안 돼서... 스크린샷으로 캡쳐해옴ㅠㅠ

※아래 내용 중 주의할 점은: (특히 '음양호흡' 부분을 포함해서) 전체 내용 중에서 숨을 참는 부분임. 내 상식으로는, 숨을 참고 얼굴이 빨개질 때까지 온몸의 압력을 극한까지 높이는 것은 순간적으로 초인적인 힘을 낼 수는 있지만, 장기적으로 볼 때 뇌 건강(정신 건강)에 좋지 않고, 폐를 다치는 방식임.... 만약 '내가 먼저 죽이느냐 아니면 죽임을 당하느냐'의 생사의 기로에 서 있다면 꼭 필요한 방법이겠지만, 그렇지 않다면 건강에는 도움이 되지 않을 수 있는 일종의 '마공(魔功)'이라고 개인적으로 생각합니다! 최배달(일본명: 오오야마 마쓰다쓰, 한국명: 최영의)님과 같이 심신이 모두 극한까지 수련된 바탕이 없다면, 위험할 수도 있는 방식임(심지어 최배달 님도 말년에는 폐와 관련된 질환으로 돌아가심)

※본격적인 호흡 수련은 공기와 물이 맑은 자연과 함께 하는 것이 최고임~~^^ 도시에서 복식호흡 해 봤자 자동차, 공장 매연만 단전에 축적될 듯 ㅠㅠㅠㅠㅠ 자연과 함께할 수록 심신이 맑게 정련되어, 지금으로써는 상상하지 못하는 경지까지 올라갈 수 있음ㅠㅠ