작 형의 축구 블로그(V3.20)

목을 당겨 머리를 들고, 어깨 견갑골도 당겨서, 십(十)자 모양을 형성해 준다. @@[짧은 생각]볼터치 감각이 떨어져 몸이 무거울 때 단계별 속성 회복 방법(2017.10.10)@@ 제 1단계. 발바닥의 접지방법과 하체 중심선 정렬 (몸이 무거워도 이것부터 시작해서 쌓아올려야 함. 이게 시작이자 마지막..

차도 가까이에서는 위험하고, 동네 산책로나 운동장 트랙에서힘들어서 몸이 무거울때 하기 좋은 훈련ㅋㅋ 쉬워 보이지만, 극도의 밸런스 제어 능력과 시선을 들어 올리고, 동시에 머리를 쓰는 것을 동시에 하려면 집중력이 상당히 필요함. 이정도는 가뿐히 되어야 메시처럼 시야가 넓어..

눈이 와서 아무도 축구 안 나와서 나 혼자 계속 슈팅 연습만 함.ㅋㅋ 공을 마음껏 후려차는게 안됐는데(계속 미친듯이 빗맞음), 계속 차다보니 예전 요령이 서서히 돌아옴~~~ 내가 라이언 긱스 왼발킥 스타일로 가장 편하게 킥을 한다는 사실을 다시 깨달음(극 오른발잡이) 요령1. ..

2016.12.30. 1. 허리에서 힘 빼기 2. 하루에 만 보 걷기 3. 땅에 가까워질수록 죽음에 가까워진다 4. Free your neck, liberate your shoulder 5. 축구는 누가누가 다리가 긴가 경쟁하는 게임이 아님. 보폭을 무리해서 넓힐수록 몸이 무리하게 됨 2016.12.31. 궁신탄영. 다리와 팔이 몸 뒤로 가고, 가슴과..

2016.12.26. 요즘들어 제가 블로그 관리가 소홀하네요^^;; 개인적인 사정도 있고, 몸이 아픈 것도 있고....(의자에 계속 앉아서 스트레스를 많이 받은 후유증으로 허리를 포함한 척추가 아프네요...ㅠㅠ 스트레스를 받으면 몸이 쪼그라드는데, 그래서 척추가 눌린 것 같음ㅠㅠㅠㅠ) 운동장에 ..

@@발뒤꿈치를 들고 발끝으로 사뿐사뿐 디디는 방법(2016.12.15)@@ (부제1: 새로 산 축구화가 발이 아플때) (부제2: 상체 고정하기(흔들림 제로)) 1. 숨을 들이쉬며 흉곽(갈비뼈)을 들어올린다. 기지개를 펴며 구부정한 척추를 쫙 편다. (고난도: 거만하게 고개를 빳빳이 세운다.^^;;;;;; 사람들 많을..

서울시풋살연맹(구. 전국풋살연합회)에서 여성 풋살대회를 올해부터 신설하였다고 합니다.^^ 연맹에서 서울시의 지원을 받아 야심차게 시작하는 여성 풋살대회인 것 같네요^^ 서울시 풋살연맹 사무국장님께 연락이 와서, 홍보글을 올리게 되었습니다.^^ 서울특별시에 소재한 고등학교와 ..

제가 용산구 풋살연합회 사무국장을 맡아 준비하고 있는 대회입니다.^^;;; 이 대회는 용산구청에서 축구를 좋아하는 용산구 어린이들에게 풋살 놀이마당을 만들어주고자, 선수가 출전하는 행사가 아닌, 순수한 아마추어를 위한 풋살대회입니다.^^ 풋살은 본래 남미에서 실내에서도 축구..

원래 저는 최고급 축구화와는 거리가 먼 사람이지만...^^;;; 회사에서 느닷없이 축구화를 선물로 주셔서 ㄷㄷㄷ 그것도 37만원짜리 최고급 최신형 축구화를요 ㄷㄷㄷ(추석 선물치고는 너무 과한데;;; 공무원한테 이런 선물 했다간 뇌물죄로 잡혀감) 저는 주로 흙바닥에서 아는 사람들과 축..

수원역 AK& 아디다스 올인파크에서 프리스타일 축구교실이 개설됩니다.^^ 프리스타일을 접목한 기본기, 개인기 축구교실로, 우희용님과 JK전권의 계보를 잇는, 한국 프리스타일의 차세대 리더 김병준 선생님이 사명감을 가지고 가르치시는 축구교실입니다. 무엇보다, 선생님 자신이 세계..